こんばんは🐑🌙

今日も寒い1日でした🥶

 

本日の自己紹介から！↓

1.七戸リサ
2.愛知県
3.4月12日
4.マネージャー
5.スーパーヒロイン/ 平成フラミンゴ
6.いつでもどこでも寝れる
7.鍛えます！💪🏼

マネージャーとして頑張ってます🔥

たくさん吸収して成長していって欲しいです！

ここからは練習の様子です📷

草薙チームの午後練の様子です！

宮木くん、ニッコニコで楽しそうだね！

 

練習時間中のジャグジーでの1枚📸

‘’寒すぎて🙅🏻”

泳げないようです

 

草薙チーム、ペアでプルをしています。

海太、全力でペアの重りになってます😂

 

藤谷チーム、午後はブロークンをおこないました！

短水路では、ターンや水中動作に目を向けることができます🤓✏

 

今日もにこにこの莉奈で締めます！

みなさん、おやすみなさい🛌💤

投稿者：石原万鈴