2026.11.3（火）文化の日🎭
こんばんは🌛3年林弘輝です。
昨日の濃霧によってプールのブルーシートに水溜まりができていた豊田市から本日の様子をお届けします。
ももゆめ堂の神野ゆめさん（OB）ともも社長からカヌレの差し入れを頂きました🍑
ももゆめ堂は部員にもファンが沢山いるとってもとっても美味しいお菓子屋さんです😋🍴
黙々とウエイトに励む大濱成聖（2年）です。この筋肉が爆発的なスタートを生み出しています💪
そしてスタート練習の成聖です。でかい太ももでかい胸筋が際立っていました。
伊藤大貴と杉浦征典の1年生コンビです。まだまだ線の細い2人ですが、２年後３年後にはがっちりとしたボディに生まれ変わっていると思います！
こちら画期的な移動方法を編み出した渡邉翔太さん（OB）です。ある意味アトラクションのようにスタート練習に向かっています。楽しそう🎶
本日の紹介は以上です。
ここからは少しだけ日曜日のレース後に草薙チームでやったシンディーの様子を少しだけお届けします
5回懸垂10回腕立て伏せ15回フルスクワットを20分間休憩なしでやり続けるという練習です。みんなヘロヘロになり、立ち上がれない人、ペットボトルを口元まで持っていけれない人、歩けない人など限界まで筋肉を破壊し尽くしました！！
今日の草薙チームは筋肉痛で壁を蹴ることができない人が続出してました😊
この筋肉痛は何日続くのかな？早くいつもの日常生活に戻りたいです😭😭
でもみんなシンディーを乗り越えて1段階進化しました！！これを見ている皆さんもシンディーやってみてください😊😊😊
それではしっかり毛布をお腹に掛けて
おやすみなさい👋
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