2025-04-07

こんにちは、4月5日（土）の投稿になります！ シーズンが始まり1週間が経とうとしています！ 練習は合同で行い、ウエイトは1RM測定をして今年の夏に向けて準備をしています！ そしてこちらが懸垂の1RM測定をしている山...