こんばんは。インカレまであと84日🔥
本日のカウントダウンは、2年の杉本＆杉山の尚之コンビです!!
草薙チームの朝練の様子です。メニューが終わり次第選手同士が率先して＋αの課題に取り組んでいます。自分の長所を磨く、短所を強化する等、課題は人それぞれですが自分たちに今必要なことを探してそれに向き合う選手が増えてきたように感じます！このまま継続していきましょう💪
草薙チームは、山崎裕太さん(DASH新潟)と草薙監督の元でパフォーマンスを向上させるための講習を行いました。自分の体の可動域や左右バランスを確認したり、懸垂やチューブを行う際の背中の使い方を教えていただきました。ストレッチなどは今後もルーティン化して良いコンデションで練習ができるようにしましょう！
佐々木チームは午後連に乳酸地測定を行いました。
最後はお手伝い中にピースの果子で締めます❤
雨が続きますがオフまであと少し！頑張ろう！！
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