もう3月🌸

 

こんにちは。

投稿が遅くなりすみません、、

さっそく本日の練習風景をご紹介します！

 

ウエイト中の亜弥さんです！

バランスボールに乗りながらダンベルを持っています！

スクワット中の楓太さん！

ムキムキです💪

優太郎さんはウエイトの最後にあるドライを行っています！

もも裏強化です🦵

最高は浮いている尚之で閉めます！笑

藤谷チームはメインスイムからウエイトを行いました。

キツい中でも1つ1つの動作を丁寧に行うこと意識しながら取り組めました💯

 

 

 

投稿者：遠藤和夏