2024/11/6(水)
本日の練習の様子です💁
今日は陸上の写真が多めです🏃
草薙チームのドライ中に📷
水中練習の前にドライで刺激を入れてます💥
ウエイトをしている尚輝さんと佑空さんです！
ペアで動作を確認しながら怪我のないようにウエイトをしています。
パンプアップ中の孝太郎さんとそれを見つめる百愛さんです🏋️♀️
後輩へのウエイト指導の合間に己を鍛える姿に見惚れてしまいます😍
サイドプランク中の紗彩と心咲です🕴🏻
サイドプランクは地味ですがめちゃくちゃキツいんです。
諒真さんを師匠に流水プールで泳ぎを教わる弘斗、了以、珀弥、心咲、紗彩です。
弘斗はカメラ目線ですが諒真さんの話をちゃんと聞いているのでしょうか😒
夕焼け空を撮る大陽さんを撮る智大さんを撮る航佑です。
実は航佑も後ろから撮られていたことに気づいているのでしょうか😏
最後にカマキリに勝負を挑む航佑です。この勝負果たして決着は、、？
明日から本格的に冷え込むそうです🥶🥶🥶
濡れた体で長時間外にいないようにすぐにベンチコートを着るようにしましょう。
投稿者:林弘輝
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