こんばんは🌙
最近は寒かったり暑かったりと寒暖差が激しいですね！🥶🥵
体調を崩さないように服装を調整したり、栄養のあるものをたくさん食べましょう🍚💪
本日の練習の様子です！
本日はタイトル通り、外プール日和でした🌞😎
藤谷チームの練習の様子です！
メディシンボールを持ってキックをしています🦵
疲れたのかチラホラ沈んでしまっています👀
私たちが泳いでいるとき、プールサイドではマネージャーさんがタイムを計ったり、出発の合図を出したりしてくれます！
いつもありがとうございます！🔥
本日の最後の写真はこちら👇👇
外と中の温度差でメガネが曇りまくっている陽介です☁️👓☁️
前見えてなさそうだけど、転けたりしないでねっ！
投稿者：石原万鈴
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